Duygusal açlık mı fiziksel açlık mı ? Sen de hangisi var ?

Yemek yeme bozukluğuna neden olan ve bireylerin günlük yaşadıkları duygu durumlarına bağlı besin tüketimindeki artışlar günümüzde daha çok rastalanabilmektedir.

Duygusal yeme birtakım duygu durumlarına yanıt olarak meydana gelen bir yeme davranışı eğilimi olarak ifade edilmektedir. Normalde anksiyete, kızgınlık, depresyon vb. duygu durumları iştah azalmasına neden olurken duygusal yeme davranışı sergileyen kimseler benzer duygu durumlarında aşırı bir yeme davranışı gösterebilmektedir. Önceleri duygusal yeme, aşırı yeme davranışı gösteren bireylerle ilişkilendirilirken günümüzde diyet yapanlarda da duygusal yeme davranışı olabileceği ileri sürülmektedir. […]

Whatsapp