Yeni Nesil Beslenme

Çağımızın en büyük problemlerinden biri olan fazla kilo ile mücadele için hepimiz farklı yollara başvurabiliyoruz. Medyanın da etkisiyle adını çok sık duyduğumuz, kısa sürede sonuca ulaşmayı vaat eden popüler diyetler, genellikle bireylerde Yo-Yo dediğimiz etkiyi yaratarak verilen kiloların hızlı ve fazlası ile geri almasına neden oluyor. Bu durumda kişilerin sağlıklı bir şekilde kilo vermeleri zorlaşıyor. Mucize gibi görünen popüler diyetler sizi; tek yönlü, düzensiz ve sağlıksız beslenmeye yönlendirmektedir. Ayrıca bu tür hızlı kilo verimi sağlayan diyetler beraberinde de birçok sağlık sorununu getirebiliyor. […]

Whatsapp