Yeterli ve Dengeli Beslenme

Beslenme, hissedilen açlık duygusunu bastırmak amacıyla bir şeyler yiyerek veya içerek karın doyurmak değildir. Beslenme, yaşamın sürdürülmesi, sağlığın korunması ve büyüme amacıyla vücudun gereksinimi olan besinlerin bilinçli bir şekilde alınmasıdır. İnsan sağlığı beslenme, kalıtım, iklim ve çevre koşulları gibi birçok etmenin etkisi altındadır ve bu etmenlerin başında da beslenme gelmektedir. […]

Whatsapp